Съвети как да си набавите висококачествен протеин за вашата диета
Защо е толкова важно количеството на протеините в хранителния режим? Протеинът ни дава енергия, необходима за да станем и да се движим, да тичаме и клякаме, да извършваме всички ежедневни дейности. Докато повишеният протеин може да бъде вреден за хора с бъбречни заболявания, диабет и някои други състояния, приемането на правилното количество висококачествен протеин има…