Помните ли онова първо излизане пред публика, когато стомахът ви се сви рязко и изпитвахте невероятен страх? Сигурно сте усещали същото и преди важно решение или пък сте почувствали „пеперуди в стомаха“. Е, има си физиологическо обяснение за тези усещания и то е, че вероятно сте получили сигнали от неочакван източник. Не, не говорим за…
Все по-често се изследва един конкретен ефект свързан с консумацията на храни с нездравословно съдържание, наситени на мазнини и въглехидрати. Става въпрос за храни, считани за нездравословни, които могат да причинят възпаление на клетъчно ниво, както и повишаване нивата на холестерола. Тези изменения от своя страна могат да доведат до сърдечно-съдови заболявания и други проблеми…
Ако стомахът ви боли след хранене, изпитвате постоянна или изненадваща диария или сте изправени пред други проблеми с храносмилането и не можете да определите точните причини, може да изпитвате симптоми на синдром на раздразненото дебело черво (IBS). Трудно е да се идентифицират симптомите на това състояние, когато те не са винаги едни и същи. Понякога…
Всяка година науката продължава да се обогатява със знания за това как работят нашите тела и как можем най-добре да се грижим за тях. Една от областите на научни изследвания, която се разширява, особено в западния свят, е как ние като общество гледаме на глутена и какво е неговото въздействие върху човешкото тяло. Оказва се,…
Пробиотиците станаха все по-често използван термин през последните години, когато говорим за механизми, с които можем да повлияем добре на организма и здравето си. Те представляват живи микроорганизми, които имат за цел да колонизират микробиома и да спомогнат за защита от патогенни организми. Оказват благоприятно действие върху чревната флора, а също имат положителен ефект и…
Ревматоидният артрит (РА) е прогресиращо заболяване, което засяга съединителната тъкан, най-често ставите и причинява хронично възпаление. Обхваща още и разположените в близост тъкани и органи. Характерна е неговата симетричност – биват засегнати едни и същи стави от двете страни на тялото. Не е изключено да премине в ремисия за няколко месеца, дори за няколко години,…
Сенната хрема е мъчителна и неприятна алергична реакция, която се причинява от алергия към цветен прашец. Честите симптоми на сенна хрема са хрема (разбира се), сърбящ и / или запушен нос, кихане и сърбеж на очите. Обикновено при този вид алергични реакции се предвижда лечение с антихистаминов спрей за нос или лекарство и / или…
Кихане, назална конгестия, недостиг на въздух, главоболие? Познати ли са Ви тези симптоми и с какво ги свързват? Алергични или нетолерантни сте към определени видове храни? Определянето дали имате хранителна непоносимост или алергия е по-лесно, отколкото си мислите – най-ясният начин да разберете е чрез времето за реакция. Ако сте алергични, тогава имунната система на…
Хранителните алергии се появяват, когато човек консумира храна, към която проявява алергична реакция и която съдържа някакъв алерген или алергени. Разпространението на този тип алергия е между 5% и 10% в цялата популация. Във някои случаи обаче голям процент от хората проявяват непоносимост към някакъв вид храна, а това не е същото като хранителната алергия.…