Анализ: Може ли дехидратацията да повлияе на чревния микробиом?
Водата, често наричана еликсирът на живота, е най-добрият приятел на червата. Защо ли? На първо място, нашият чревен микробиом, оживена общност от бактерии, гъбички и други микроорганизми, процъфтява, когато е добре хидратирана. Но какво се случва, когато пестим от водата или не сме изпили достатъчно дневно количество? Налейте си чаша вода и нека утолим любопитството…