Инулин: употреба, ползи за храносмилането и чревното здраве

Запитвали ли сте се някога какво всъщност е инулинът? Той представлява вид пребиотични влакна под формата на фибри, които не се усвояват от организма, но предоставят редица ползи. Непреработен, той отива в червата, където пробиотичните бактерии го използват като храна, за да растат и да се развиват. Той подпомага растежа на добрите бактерии, които са…