Микро зеленчуци за по-добро здраве, чревен баланс и оптимално тегло

Микро растенията навлизат все повече в хранителни магазини, ресторанти и в рецептите на някои от любимите ви ястия. Тези малки листни зеленчуци са пълни с витамини и минерали и са чудесно допълнение към всяка диета, както и красива гарнитура към всяко ястие. Може би се чудите за всички подробности около тези новопопулярни зеленчуци, които освен…

Хормони в гастроинтестиналния тракт – кои са те и как работят

Ако сте като повечето хора, хапвате няколко пъти на ден – закуска, обяд и вечеря, но рядко се замисляте за огромния брой задачи, които трябва да изпълнява храносмилателната система. Тя е натоварена не по-малко от другите системи и органи, за да разгради, усвои и асимилира тези хранителни вещества, както и да подготви за изхвърляне ненужните…

Системен лупус еритематозус – симптоми, протичане и възможности за лечение (2)

Лупусът е заболяване, при което имунната система започва да разпознава и атакува собствените тъкани на тялото. Това явление е подобно на процесите, които се задействат при автоимунен тиреоидит на Хашимото и причинява възпаление в различни органи на тялото. Природата на лупуса е силно индивидуализирана и двама пациенти могат да получат два комплекса напълно различни симптоми.…

Подуване на корема – всичко, което трябва да знаете за този сигнал (1)

Ако преди главоболието беше много често срещан сигнал за дискомфорт, днес наблюдаваме появата на друг симптом – подуване на корема. Причините варират от доброкачествени, но притеснителни състояния като непоносимост към лактоза до сериозни диагнози като рак. Но как да разберете дали подуването на корема ви е временно и безобидно или признак на нещо по-тревожно? Ние…

Точните видове пробиотици за всеки вид IBS – Синдром на раздразненото дебело черво (1)

Когато става въпрос за проблеми, свързани със стомашно-чревния тракт (храносмилателната система на човешкото тяло, която включва стомаха, тънките черва и дебелото черво), двете, които са може би най-срещани, са синдром на раздразненото дебело черво (IBS) и възпалително заболяване на червата (IBD). Въпреки тяхното разпространение, когато се обсъждат състояния на стомашно-чревния тракт, само наистина страдащите напълно…

Как да се справите със запека – средства за облекчаване на този проблем

Понякога се случва да имаме храносмилателни смущения – странно къркорене на червата, подуване и отделяне на необичайно голямо количество газове. Но няма нищо по-неприятно от запека! За съжаление, това нежелано състояние е често срещано както при възрастни, така и при деца и може да бъде породено от множество причини. Запекът може да изчезне изведнъж, но…

Системен лупус еритематозус – симптоми, протичане и възможности за лечение (1)

Лупусът е на първо място автоимунно заболяване. В нормална, здрава имунна система тялото разпознава и унищожава чужди агенти като бактерии и вируси. При автоимунни заболявания обаче имунната система започва да атакува агенти, които не са чужди. Оттук произлиза и терминът „автоимунен“. При боледуващите от лупус имунната система произвежда излишък от протеини, наречени антитела, които се…

Най-добрите пробиотични добавки при Синдром на раздразненото дебело черво (IBS синдром)

Синдромът на раздразненото дебело черво е хронично стомашно-чревно разстройство, което причинява болка и спазми в корема, газове и диария или запек. Все още няма консенсус за една-единствена причина за този синдром, но е установено, че може да бъде предизвикана= от диета с ниско съдържание на фибри, стрес или хормони, както и от нарушена работа на…

Какви са симптомите на алергия към глутен и какви видове има

Глутенът е общо наименование на протеините, открити в пшеницата (твърда пшеница, грис, спелта, фаро, грахам), ръж, ечемик и тритикале – кръстоска между пшеница и ръж. Този протеин помага на храните да поддържат формата си, действайки като лепило. Глутенът се съдържа в много видове храни, които консумираме на ежедневна база – различни видове хляб и хлебни…