Прогресивно заболяване на костната система, остеопорозата е бич за около 200 милиона жени в световен мащаб, но засяга и мъжете (един на всеки двадесет). Породена от намаляващата костна минерална плътност и водеща до съществени затруднения в ежедневието, остеопорозата е тихата болест, която често се открива твърде късно, когато вече е нанесла своите щети. В Европа…
Аюрведа ни насърчава да намерим балансиран поток от енергия в тялото. С баланс и нисък стрес тялото може да ни защитава блестящо. Аюрведа, което буквално означава “науката за живота”, е един от клоновете на древните Веди. Ведите са древни религиозни текстове, написани на санскритски език. Тези текстове представляват най-старото произведение на санскритската литература и най-старите…
Всеки, който някога е имал стомашно-чревни проблеми, се е налагало да спазва определен диетичен режим съобразен със състоянието. Тогава някои храни са противопоказни, докато други могат естествено да подхранят оздравяването на стомашно-чревния тракт и нормализирането му. Сигурно добре си спомняте как майките и бабите ни приготвяха супичка, когато боли корем или просто за имунна подкрепа…
През кръвта непрестанно преминават химически пратеници, които помагат да контролирате апетита, температурата, теглото, настроението, либидото и още много здравни характеристики. Основополагащи за апетита ни са няколко хормона, сред които грелин и лептин, като заедно с тях работят и някои пептиди и невротрансмитери за контрол на енергийната хомеостаза и приема на храна. Разбирането на начина им…