Полезни съвети за щадящо празнично хапване и контрол на порциите (и обиколките)

Празници са и всички му отпускаме края, забравяме за диети и ограничения, за броене на калории, чашки и допълнителни порции. Разбира се, в това няма нищо лошо, ако се случва само на празниците и не е навик през останалото време. С изобилие от вкусни постни ястия на Бъдни вечер, блаженето на Коледа и вкусните баници…