Признаци за нездравословно състояние на червата – как да ги разпознаете

Преди време се смяташе, че бактериите, пребиваващи в червата ви, не засягат други органи и системи, а по-скоро съществуват някак самостоятелно или изолирано. Изследванията, обхващащи последните две десетилетия, показват, че трилионите микроби, известни още като микробиота, в храносмилателната ви система могат да повлияят на метаболизма ви, имунната система, настроението, психичното здраве, автоимунните заболявания, състоянията на…

Възпалително заболяване на червата: какво е това и как се вписва в диетата

Възпалителното заболяване на червата (IBD), общ термин за болестта на Крон и улцерозен колит, е възпалително заболяване, което засяга 396 на 100 000 души годишно. Болестта на Крон и улцерозният колит са в известна степен сходни, тъй като и двете са възпалителни заболявания, които засягат дебелото черво и са хронично рецидивиращи заболявания. Болестта на Крон…

5 хранителни вещества, които не знаехте, че засягат имунното здраве (1)

Доброто хранене е от съществено значение за силната имунна система, която може да осигури силна защита от сезонни заболявания и други здравословни проблеми. Никоя храна или добавка не може да предотврати заболяване нито е универсално решение за всички човешки болежки, но може да помогне за подкрепа на имунната система, нормалното усвояване на хранителни вещества и…

Грижа за здравето при псориазис – детоксикация и прочистване

Псориазисът е сериозно автоимунно обусловено заболяване, което изисква специални грижи поради това, че има възпалителен компонент и може да засегне множество части на тялото, включително ръцете и краката, окосмената част на главата, интимната област и други. С наближаващите големи студове и ветрове през зимата, псориазисът може да се активизира и да напомни за себе си…