Какво е въздействието на токсините от околната среда върху метаболизма и микробиома

Ако спрете и се замислите за потенциалните токсини, на които сме изложени ежедневно в околната среда, може да останете шокирани. Да вземем например стандартната сутрешна рутина: използвате козметични и хигиенни продукти, но какво се съдържа в състава им? Закусвате с бъркани яйца, приготвени в тиган с незалепващо покритие, което може да съдържа PFOA (перфлуороктанова киселина)…

Причини за подут корем и съвети как да се справим с него

Причините за подуване в областта на корема могат да бъдат от различно естество. Обикновено повечето хора описват подуването като чувство на тежест и стягане, които често са придружени от болки и газове. Макар и да звучи като нещо напълно безобидно, този дискомфорт може да попречи на способността ви да работите и участвате в редица социални…

Как да се храним при SIBO – бактериален свръхрастеж в тънките черва

Когато ни застигне сезонен грип или настинем заради променливото време, тялото веднага ни показва, че нещо не е наред. Съответно тогава предприемаме мерки, за да стопираме разболяването възможно по-рано. Но когато става въпрос за храносмилателната система, обикновено пренебрегваме знаците, които тя ни изпраща. Болки и тежест в коремната област след хранене, подуване, къркорене на червата,…