Ето кои храни причиняват мозъчна мъгла след хранене
Случвало ли ви се е следното нещо: тъкмо приключвате с храненето, но вместо да сте заредени с енергия, вие се чувствате изтощени, някак замаяни и просто не можете да мислите? Това явление наричаме “мозъчна мъгла” и чрез него мозъкът ви казва, че има някакъв проблем. Някои храни, добавки, дисбаланс на макронутриенти или количеството, което ядете,…