Хранителни непоносимости при бременност: как да поддържаме балансирано хранене?

Бременността е време на огромна промяна – физически, емоционално и метаболитно. Тъй като тялото на жената се адаптира да поддържа нов живот, хранителните нужди се развиват, храносмилането често става по-чувствително и имунната система влиза в състояние на фин баланс, за да защити както майката, така и бебето. Тогава не е изненада, че храни и дори…