Връзката между IgG хранителна алергия, пропускливи черва и щастието

Имате ли усещането ,че страдате от хранителна алергия? Думата „алергия“ се използва за първи път през 1906 г. от педиатъра Клеменс Пирке. Той въвежда този термин, за да обясни реакцията, проявяваща се при някои деца, след поставяне на противодифтеритна ваксина. С други думи, алергията – това е негативната реакция на организма спрямо определени фактори –…

Бъдете здрави, спортуващи и във форма по време на промяната в храненето

Спортът и физическата активност са важна част от здравословния начин на живот. Има много неща, които можете да направите сами за себе си, като сред най-важните решения са тези по отношение на храненето и изборът на физическа активност. Следвайки тези прости правила може лесно да постигнете по-здравословен начин на живот. Редица фактори повлияват начина, по…

Да разгадаем шифъра алергии – кожни проблеми завинаги

Алергичните реакции от забавен тип могат да бъдат общи или специфични и да се проявят от 3 часа до няколко дни след приемането на храната причинител (алерген). Колкото повече време минава от поглъщането на първоизточника на проблема, толкова по-трудно става регистрирането му. Това прави забавените алергии много коварни и почти невъзможни за установяване без специфичен…

Фруктоза и глюкоза – какво представляват и как ни влияят

Всички знаем, че брашното, солта и захарта са сред трите най-големи врагове в менюто ни. И ако се опитвате да намалите захарта, може би е полезно да знаете, че вида на захарта също е от значение. Глюкозата и фруктозата всъщнот са два вида захар, които съдържат един и същ брой калории за грам. Всички те…

Съвети как да си набавите висококачествен протеин за вашата диета

Защо е толкова важно количеството на протеините в хранителния режим? Протеинът ни дава енергия, необходима за да станем и да се движим, да тичаме и клякаме, да извършваме всички ежедневни дейности. Докато повишеният протеин може да бъде вреден за хора с бъбречни заболявания, диабет и някои други състояния, приемането на правилното количество висококачествен протеин има…

Има ли връзка между забавените IgG алергии и депресията

Взаимодействията между храносмилателната система, мозъчните функции и имуноглобулин G (IgG) медиирания имунитет срещу хранителни антигени са гореща тема в медицинските среди. Психологическият стрес може да активира хипоталамо-хипофизната-надбъбречна ос (НРА) с последваща хиперкортизолемия[1]. Той може също така да повлияе на чревната пропускливост и динамиката на IgG отговора, предразполагайки към проява на IgG алергии. Една по-сериозна депресия…

Противовъзпалително хранене – Веган диета при ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е вид автоимунно заболяване с по-агресивен характер. При това автоимунно заболяване имунната ви система, която обикновено се бори с инфекциите, атакува синовиалната мембрана. Това е вид мека тъкан, която се намира между ставната кухина и капсула. При ревматоиден артрит ставите са подути, сковани и се усещат болезнени. До момента няма лечение за ревматоидния…

Най-добрите течни основи за получаване на идеално смути [от кухнята]

Отново е понеделник и отново бързате за работа, изгубили инерцията на работната седмица. Иска ви се да сглобите бърза закуска, която да е и засищаща и вкусна. За вас изборът на баничка, парче пица или сандвичи не е допустим, защото предпочитате по-здравословна храна. Тогава едно вкусно питателно смути е чудесна опция, стига да имате добър…

Рецепти без глутен за хора с натоварено ежедневие + бонус десерт

Безглутеновото хранене изключва храни като пшеница, ечемик, овес, ръж, както и всички тестени изделия и зърнени храни. Тъй като има хора, които получават хранителни смущения или алергични реакции след употребата на глутен, за тях е задължително да спазват диета. Животът и храненето без глутен набират популярност и сред други хора, които целят отслабване или по-добър…