Рецепта за пържена риба треска с картофена салата – Без глутен

Необходими продукти за рибата (порция за 4-ма души) 2 пресни филета от риба треска; 2 пъдпъдъчи яйца *по избор 1 кокоше яйце (в зависимост от поносимостта)*; Безглутенова галета; Морска сол и пресен пипер; ½ лимон; 1 с.л. веган маргарин; 1 с.л. студено пресован зехтин за пържене (за рибата); Необходими продукти за картофената салата (порция за…

Алтернативни заместители на млечните продукти

Млякото е една храна, която често дава положителна реакция при тест за хранителна алергия IgG. По-конкретно казеинът е тази съставка, която причинява проблеми, също както и лактозата. За щастие обаче, ако трябва да избягвате краве мляко, в наши дни съществуват много  алтернативи, някои от които ще откриете и в местни супермаркети. Различните алтернативи на краве…

Ризото с гъби

Ние ще ви водим стъпка по стъпка как да си направите ризото с гъби, а кой знае – може да се окаже и релаксиращо занимание! Ризотото с гъби не е новооткрито ястие, но е толкова различно и вкусно, че може всеки път да го преоткривате отново и отново! Хубавото на ризотото е, че може да…

Страхотни съвети за подпомагане на функцията на храносмилателната система

В модерното западно общество храносмилателните проблеми са станали част от ежедневието на много хора. Това може да доведе до неприятни последствия като запек, флатуленция (подобно на метеоризъм), крампи или дори до хронични оплаквания като синдром на дразнимото черво. Трябва да знаете обаче, че има много неща, които може сами да направите, за да не допуснете…

Порция щастие с антиоксидантите в плодовете и зеленчуците

Oт 90-те години насам се обръща голямо внимание на антиоксидантите. Тези мощни субстанции улавят свободните радикали (силно реактивни химикали с увреждащ клетките потенциал) от клетките на тялото и предотвратяват  или намаляват вредите от окислението. Плодовете и зеленчуците са богат източник на антиоксиданти. Диета богата на тези субстанции е много здравословна и намалява риска от определени…

Връзката между IgG хранителна алергия, пропускливи черва и щастието

Имате ли усещането ,че страдате от хранителна алергия? Думата „алергия“ се използва за първи път през 1906 г. от педиатъра Клеменс Пирке. Той въвежда този термин, за да обясни реакцията, проявяваща се при някои деца, след поставяне на противодифтеритна ваксина. С други думи, алергията – това е негативната реакция на организма спрямо определени фактори –…

Домашно приготвени здравословни сокове

Няма нещо по-добро от консумирането на натурални храни, a един от начините да ги приемаме е чрез домашно приготвен сок. Това е отлична възможност да поддържате здравословната си ImuPro диета с продукти, които вие изберете и имате възможност да приготвите под формата на вкусна витаминозна бомба у дома си. Още по-добре: пресните плодови и зеленчукови…

Бъдете здрави, спортуващи и във форма по време на промяната в храненето

Спортът и физическата активност са важна част от здравословния начин на живот. Има много неща, които можете да направите сами за себе си, като сред най-важните решения са тези по отношение на храненето и изборът на физическа активност. Следвайки тези прости правила може лесно да постигнете по-здравословен начин на живот. Редица фактори повлияват начина, по…

Джинджифил с лимон и вода – №1 детоксикираща напитка

Какво прави джинджифила толкова полезен? Джинджифилът е използван широко по света като подправка и в медицината и е едно от най-здравословните и вкусни неща на планетата. Джинждеролът е основната биоактивна съставка, притежаваща едни от най-мощните противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Джинджифилът може да се използва под различни форми и начини, за да подпомогне вашето здраве. Особено…