Най-полезните и най-вредните храни за микробиома според медицината

Една от най-често обсъжданите теми в страниците на нашия блог е тази за човешкия микробиом и това как той влияе на нашето здраве. Всъщност през последните около 10 години медицинските сведения за чревния микробиом се увеличиха значително благодарение на напредъка на технологиите. Множество изследователски екипи в различни държави установиха, че съдържанието (и разнообразието) или дисбаланса…